L'intérêt des rencontres sur la santé
Prévenir vaut mieux que guérir
✿ Les rencontres sur la santé ont pour but de vous transmettre des connaissances, simples, facilement compréhensibles par le plus grand nombre.
✿ Faire que chacun.e soit autonome, prenne soin de sa santé en connaissance de cause.
✿ Avoir les bons réflexes pour se donner le meilleur pour optimiser et préserver sa santé, dans les domaines tels que : Comment bien manger ?
Comment faire face au stress ?
Comment garder un bon moral ?
Comment avoir un sommeil réparateur ?
Ma méthode
Nous ne sommes pas à l'école, vous n'êtes pas les élèves et moi le professeur. PAS DU TOUT !
Ces rencontres santé sont placées sous le signe de la convivialité et du partage d'expérience. Le but est de devenir autonome et de mieux comprendre son corps quand il envoie des signaux... douleurs, crispations... insomnie...
Les rencontres se déroulent en petits groupes d'une dizaine de personnes dans une ambiance conviviale
S'assurer une bonne santé et un bien-être passe par la prise en main d'une bonne hygiène de vie.
A partir d'une thématique, le sommeil, la gestion du stress, la nutrition... je crée l'interaction
entre vos pratiques et les pratiques de santé les plus
adaptées.
Je donne des conseils sur les plantes , les huiles essentielles et les micro nutriments appropriés au thème abordé.
Vous repartez informé, apte à vous donner le meilleur.
Infos et tarifs
Tarif : 10 €
La durée moyenne est de 2h maximum.
Pour tout renseignement : 06 08 58 24 97