La méditation ouvre sans nul doute la porte d'une belle connexion vers soi.

✿ Méditer c'est prendre soin de qui on est au plus profond de soi.

C'est s'autoriser à être ce que l'on est avec amour, bienveillance, sans jugement, sans comparaison.

✿ Méditer c'est accueillir la femme ou l'homme que l'on est devenu avec ses forces et ses manques.

✿ Méditer c'est s'octroyer des moments de calme intérieur, se tourner vers son coeur, se mettre en résonance avec ses émotions et leur laisser la place pour s'exprimer.

✿ Méditer c'est apprécier la vie telle qu'elle s'offre à soi sans rien attendre.